සම අවලස්සන කරන ඉන්නන්ට, නිවසේදීම කළ හැකි ප්‍රතිකාර රැසක්

සමේ ඇති වන වෛරසයක (Human Papilloma Virus) බලපෑමෙන් ඇති වන කුඩා ගැටයක් වැනි යමක් තමයි ඉන්නන් කියන්නේ. සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිකරණය අඩු වී විගස මෙම වෛරසය ක්‍රියාත්මක වී ඉන්නන් ඇති කරවනවා. කුඩාවට …

Read More

විනාඩි 5කින් බඩ අඩු කරගෙන කෙට්ටුවෙන්න ලෝකයේ බොහෝ දෙනා භාවිතා කරන සාර්ථක ක්‍රමයක්

ගොඩක් මහත අයට බඩ අඩු කර ගෙන කෙට්ටු වෙනවා කියන එක නම් ඒ තරම් ලේසි දෙයක් නෙවෙයි. ඒ සදහා ඔබට කෑම පාලනය , අඩික ලෙස ව්‍යායාම් කිරිම හෝ බොහෝ සෙයින් …

Read More

දිව ඔසුවක් වූ කටු අනෝදා වලින් ඔබේ සිරුරට ඇති ප්‍රතිලාභ

කටු අනෝදා යනු එහි රසවත් රසය සහ ආකර්ෂණීය සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා ජනප්‍රිය පලතුරකි. එය ඉතා පෝෂ්‍යදායී වන අතර කැලරි ස්වල්පයක් සඳහා හොඳ තන්තු හා විටමින් සී ප්‍රමාණයක් සපයයි. ඉතින් අද …

Read More

කවදාවත් රෙදි ‍‍සෝදන කුඩු වලින් යට ඇදුම් සෝදන්න එපා

රෙදි සෝදන කුඩු භාවිතාකරන ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මේ ගැන දැනගන්න. PH අගය වැඩිවෙන්න වැඩි වෙන්න තමයි මේදය හොදින් දිය වෙන්නේ. අපි රෙදි වල තැවරෙන කුණු බොහෝ විට මේදයේ දියවෙන ඒවා. වාහන …

Read More

විදුරුමස් දියවීම වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?

මුහුණට මුහුණ හමුවන තවත් අයෙකුට ප්‍රතිචාරය දැක්වීමට අපට සිනහව අතිශය වැදගත් වේ. අනගි දත් දෙපෙළක් ඒ සඳහා අගනා සහයක් ද ලබා දෙයි. නමුත් දත් වැදගත් වන්නේ සිනහසීමට පමණක් ද? නැත. …

Read More

කෙසෙල් ලෙලි මගින් සුවකරදෙන ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැටළු ගැන ඔබ දැන සිටියාද?

කෙසෙල් ලෙලි මගින් රෝග සුව කරන්න පුළුවන් කියලා ඔබ අහලා නැතුව ඇති නේද? කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම මගින් අපට අත්වන සෞඛ්‍යය වාසි පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් වුවත් කෙසෙල් ලෙලි මගින් අපට අත්වන …

Read More

ගෙදර දීම සාදාගත හැකි වකුගඩුවල ගල් ඉවත්කරන විශ්මිත පානය

ඩොක්ටර් ඇකනාස් මහතා ඇමරිකානු වෛද්‍යවරයෙකු වන ඔහු විසින් පරික්ෂා කරනලද රෝගීන් අතරින් එක අයෙකුගේ සෞඛ්‍ය තත්වය හා ශාරීරික අතින් ඉතා දුර්වල තත්වයක පවතී අතර වෛද්‍යවරයා විසින් එම රෝගියාට දිනකට අවම …

Read More

දියවැඩියාව ඔබේ ලිංගික ජීවිතයට බලපෑම් ඇති කරන හැටි

දියවැඩියාව ඇතිවීම නිසා ශාරීරික මෙන්ම ලිංගික සෞඛ්‍යයටත් බලපෑම් ඇති වන බව ඔබ දැන සිටියාද? දියවැඩියාව මගින් ලිංගික ජීවිතයට ඇති කරනු ලබන බලපෑම ශාරීරික වශයෙන්ම ඇතිවන අතුරු ආභාදයක්ම නොවෙයි. දියවැඩියා රෝගය …

Read More

බලගතුම පිළිකා නාශක බලයෙන් යුත් වරකාවල ඔබ නොදත් ගුණ

වරකා වර්ධනය වූ විට රාත්තල් 100 පමණ බරක් දරන ශාකයක වර්ධනය වන ලොව විශාලතම පළතුරයි. බංගලාදේශයේ ජාතික පළතුර වන්නේත් වරකායි. වරකා පළතුර සතුව තන්තු, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, යකඩ සහ විටමින් …

Read More

කෙට්ටු වෙන්න මෙන්න නියම බෙහෙත

තරබාරු කමෙන් මිදෙන්න ඔයාල නොකරන වේදකමක් හෙදකමත් නැතිය කියා මම දන්නවනේ. තරබාරු කම නම් හැමෝටම ප්‍රශ්නයක්. ඔන්න තරබාරු බව අඩු කරගන්න විස්මිත පානයක් ගැන මම ඔයාලට අද කියන්න හිතුනා. මේ …

Read More