බලගතුම පිළිකා නාශක බලයෙන් යුත් වරකාවල ඔබ නොදත් ගුණ

වරකා වර්ධනය වූ විට රාත්තල් 100 පමණ බරක් දරන ශාකයක වර්ධනය වන ලොව විශාලතම පළතුරයි. බංගලාදේශයේ ජාතික පළතුර වන්නේත් වරකායි. වරකා පළතුර සතුව තන්තු, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, යකඩ සහ විටමින් …

Read More

කෙට්ටු වෙන්න මෙන්න නියම බෙහෙත

තරබාරු කමෙන් මිදෙන්න ඔයාල නොකරන වේදකමක් හෙදකමත් නැතිය කියා මම දන්නවනේ. තරබාරු කම නම් හැමෝටම ප්‍රශ්නයක්. ඔන්න තරබාරු බව අඩු කරගන්න විස්මිත පානයක් ගැන මම ඔයාලට අද කියන්න හිතුනා. මේ …

Read More

අක්මාවේ සිරොසිස් සහ තෙල් වළක්වා ගන්න හොඳම බෙහෙත් මෙන්න

අපේ ජීවිතයේ පැවැත්මට බොහෝ දේ අත්‍යවශ්‍යයි. ජීවිතයේ පැවැත්ම සඳහා අපගේ ශරිරයේ බෝහෝ ක්‍රියාකරකම් සිදු කිරිමට අභ්‍යන්තර අවයව සිදු කරනුයේ මහගු මෙහෙයකි. අක්මාවද එසේ බොහෝ කාර්යන් සිදුකරන ශරිරයේ පවතින විශාලතම අවයවයකි. …

Read More

මී පැණි එක්ක සුදු ළුෑණු කෑවම වෙන දේ ඇසුවොත් ඔබව විශ්මයට පත්වෙනවා

ඉවුම් පිහුම්වලදී නැතිවම බැරි දෙයක් තමයි සුදු ළුෑණු කියන්නේ, ඒ වගේම සුදු ළුෑණු විවිධ රෝගාබාධවලට වටිනා ඖෂධයක් විදියටත් අපට ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා. සුදු ළුෑණු මගින් අපගේ ශරීරයේ කොලෙස්ට්‍රෝල් මට්ටම අඩු කිරීම, …

Read More

සහකාරිය සමග එක්වීමේදී අප්‍රාණිකත්වය ඇතිවන ඔබ කිසි දිනෙක නොසිතූ මානසික හේතු

අප්‍රාණිකත්වය පුරුෂයන්ට බලපාන ලොකුම ගැටලුවක් ලෙස සැලකිය හැකියි. මානසික හේතූන් නිසා ලිංගික අප්‍රාණිකත්වය වැඩිපුර ඇතිවන්නේ තරුණයන් හටය. මානසික පීඩාකාරීත්වය, කාන්සාව සහ මානසික අවපීඩනය හෙවත් විශාදය නිසා ඔහුගේ පෞරුෂය පිරිහී යයි. …

Read More

නියත දරුඵල හිමිකරදෙන ආයුර්වේද රහස්

දරුඵල අහිමි වන්නේ කාන්තාවන්ගේ දුර්වලතාම නිසා නොවේ. පුරුෂයින්ගේද විවිධ දුර්වලකම් ඇත. රියදුරු අසුනේ බොහෝ වේලාවක් සිටීම, බේකරි, උළු පෝරණු වැනි උෂ්ණාධික ස්ථානවල සේවය කිරීම අඹුසැමි දෙදෙනාගේ අසමගිකම නිසා මානසික රෝගද …

Read More

පිරිමි ඔබට මෙම ලක්ෂණ තිබුනොත් දරුවෙක් හදන්න පුරුෂ ශක්‌තිය නැහැ

පිරිමියකුගේ පෞරුෂයට වඩාත් වැදගත් සාධකයක්‌ වනුයේ ඔහුගේ ලිංගික සක්‍රීයතාවයයි. එය දුර්වල නම් ඔහුගේ පෞරුෂයට යම් බලපෑමක්‌ ඇතිවේ. බොහෝ පිරිමින් මානසික පීඩාවට පත් වන්නේ ද ඇතැම්විට පවුල් ජීවිත තුළ අර්බුද හට …

Read More

උණ, හිසරදයට පැරසිටමෝල් ගන්නවද? භාවිතය ප්‍රවේසමෙන්

ලෝකයේ බහුලවම භාවිතා වන වේදනා නාශකය තමයි පැරසිටමෝල් කියන්නේ. එමෙන්ම ලෝකයේ වැඩියෙන්ම අවභාවිතාවන ඖෂධයත් මෙය බවට පත්ව ඇත. මෙම ඖෂධය සමහර රටවල ඇසිටමිනොපේන් යන නමින්ද හඳුන්වනු ලැබේ. වේදනාව සහ උණ …

Read More

ඉයර්ෆොන් කන්දෙකේ ගහගෙන නිදියනවනම් අනිවාර්යයෙන්ම කියවන්න

ස්මාට් ෆෝන්, අයි පෝඩ් වගේ දේවල් අද දවසේ ගොඩක් ජනප්‍රිය උපාංග. ඒ වගේම ඒවා නිතරම අතේ තිබෙන උපාංග නිසා ඇඟේම කොටසක් බවට පත්වෙලා වගේ දැනෙනවා. හැන්ඩ්ස් ෆ්‍රී ගහගෙන ඒවායින් සින්දු …

Read More

නිවිති කියන්නේ පෝෂණ ගබඩාවක්

නිවිති කියන්නේ විටමින් ආකරයක්. විටමින් K, A, B1, B2, B6, C සහ E, යකඩ, මැන්ගනීස්, කැල්සි‍යම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සිලේනියම්, සින්ක්, ඔමේගා3 සහ තඹ ආදි පෝෂක ගණනාවක්, හා ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ, වැල් …

Read More